Servicios de Entrenamiento Personal en s'Arenal - JV Studio

Vuelta a la Forma Post-Parto

Si acabas de dar a luz, te ayudo a recuperar tu forma física de manera segura y efectiva. A través de ejercicios específicos y controlados, fortalecemos el suelo pélvico, abdomen y espalda, dándote la confianza que necesitas para sentirte fuerte nuevamente.

Gimnasia Pasiva para Embarazo

Mantente activa durante el embarazo con ejercicios seguros que te preparan para el parto y ayudan a mantenerte en forma sin comprometer tu bienestar o el de tu bebé.

Tonificación y Mantenimiento

Para quienes desean mantener su figura, mejorar su tono muscular o simplemente mantenerse en forma, ofrezco programas continuos de tonificación, diseñados para adaptarse a tu nivel de condición física.

Hipertrofia Muscular Especializada en Mujeres

Este servicio está diseñado para aquellas que buscan aumentar su masa muscular de manera saludable y segura, adaptado a las particularidades del cuerpo femenino.

Entrenamiento para Pre y Perimenopausia

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo cambia. Mi entrenamiento especializado para esta etapa se enfoca en fortalecer los músculos, mejorar la movilidad y combatir los efectos de los cambios hormonales.

Además, ofrezco Hipopresivos, una técnica avanzada que mejora tu postura, tonifica el abdomen y fortalece el suelo pélvico. Para complementar todo esto, cuento con asesoramiento en alimentación y nutrición deportiva, y servicios de seguimiento online, para que puedas mantener tu progreso desde cualquier lugar.